1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.
При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!
2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.
3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм)
ТЕМА УРОКУ.
Комплекс вправ-енерджайзерів на підвищення
пізнавальної активності № 1 “Звуки”.
Комплекс вправ ігрового стретчинг №5 “Пташки на сонечку”. Комплекс вправ на розвиток силової витривалості
крупних м’язових груп опорно-рухового апарату №9 “Баланс”. Зв’язки вправ на покращення носового дихання з
елементами самомасажу № 1 “Сила природи”.
ПОЧИНАЄМО!!
ЗАВДАННЯ№1.
НЕ ЗАБУВАЄМО ПРО ПИТНИЙ РЕЖИМ!!
Так, правильний питний режим є дуже важливим для забезпечення нормального функціонування організму. Вода відіграє ключову роль у багатьох процесах, таких як терморегуляція, транспортування поживних речовин, виведення токсинів та інші.ЗАВДАННЯ№2
БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГОДЩНЯ!!
Коментарі
Дописати коментар