Доброго мирного дня.
1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.
При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!
2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.
3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).
тема уроку.
Формування правильної постави і дихання.
Біг зі зміною напрямку, м'який біг на носках з утриманням правильної постави.
Дихальні вправи: Дихання при переході з бігу на ходьбу.
Комплекси вправ із предметами (великі м'ячі).
ПОЧМНАЄМО!!
ЗАВДАННЯ№1.
РОЗМИНКА.
ЗАВДАННЯ№2
ЗАВДАННЯ№3.
Коментарі
Дописати коментар