2-а клас фізичне виховання дистанційне навчання 07.09- 08.09.23

 Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).

    ТЕМА УРОКУ.

 Формування правильної постави і дихання. Організовуючі вправи.

Перешикування з однієї шеренги у дві й навпаки. ЗРВ  без предметів.  Дихальні вправи: змішаний тип дихання (повний) у положенні стоячи, сидячи, лежачи.

ПОЧИНАЄМО!

ЗАВДАННЯ№1.

ЗАВДАННЯ№2.

ЗРОБИМО СИЛОВІ ВПРАВИ.

 ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!!

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО ДНЯ!!