8-а 8-б клас ЛФК дистанційне навчання. 21.11-23.11.22

 ТЕМА УРОКУ.

1.Комплекс вправ-енерджайзерів на підвищення пізнавальної активності.

2.Комплекс вправ сенс моторного тренування  №3 “Балансуй швидкістю і силою” (на балансирах з м’ячами).

3.Комплекс вправ №6. “Чарівний обруч” (з гімнастичним обручом).

ПОЧИНАЄМО!!

ЗАВДАННЯ№1.

Завдання№2

Табата – це форма високо інтенсивної інтервального тренування  з дуже короткими і точними інтервалами. Кожна вправа в тренуванні складається з: 20 секунд надзвичайно інтенсивного всебічного руху 10 секунд відпочинку.

завдання №3.