Доброго мирного дня.
1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.
При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!
2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.
3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм)
тема уроку. . Комплекс вправ №1 “Мріємо на здоров’я”.
Комплекс дихальних вправ зі звуковим акцентом №1 “Звіри та люди”.
Зв’язки вправ на покращення носового дихання з елементами самомасажу №1 “Сила природи”.
починаємо!
вправа№2
Бажаю всім гарного дня!!
Коментарі
Дописати коментар