3-а клас фізичне виховання дистанційне навчання 16.09- 18.09.24

  Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм)

ТЕМА УРОКУ.

1.Режим дня учнів як складова підтримки високого рівня здоров'я і навчання. 

2.Організовуючі вправи. Положення рук: уперед, у сторони, на пояс, за голову, перед грудьми, до плечей. 

3.Лазіння та акробатика: групування, перекат у групуванні вправо та вліво. Вправи на розслаблення у положенні сидячи. 

ЗАВДАННЯ№1.

ПОЧИНАЄМО З РУХАНКИ.

ЗАВДАННЯ№2

ЗРОБИМО ФІЗИЧНІ ВПРАВИ.

ЗАВДАННЯ№3.

ПАЛЬЧИКОВА ГІМНАСТИКА.

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО ДНЯ!!