3-а клас фізична культура дистанційне навчання 09.09-11.09.24

Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм)

 ТЕМА УРОКУ

 Теоретичні знання. Знання правил техніки безпеки під час занять у спортивному залі, на майданчику.

 Комплекси вправ оздоровчої спрямованості. 

Дихальні вправи. Рухлива гра. «Кіт і мишка».

ПОЧИНАЄМО!!

ВПРАВА1.

розминка

                                                                Вправа 2

                                                 комплекс вправ на координацію рухів.