1-а 1-б клас лфк дистанційне навчання 02.09-05.09.24

 Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).

 ТЕМА УРОКУ.

Гімнастика для очей. Комплекс вправ сенсо моторного тренування №4 “Бандана”.

Комплекс вправ на розвиток силової витривалості крупних м’язових груп опорно-рухового апарату №7 “Гумові вправи”.

Зв’язки вправ на покращення носового дихання з елементами самомасажу №4 “Не стоїмо – виконуємо!”.

ЗАВДАННЯ№1

ВПРАВИ ДЛЯ ОЧЕЙ.

ЗАВДАННЯ№2.