9-А 9-Б КЛАС ЛФК ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ 13.05- 15.05.24

 

ТЕМА УРОКУ.

Наші правила вправляння”.

 Комплекс вправ сенс моторного тренування  №7 “Груповий мотузковий тренінг”. 

Комплекс вправ на розвиток силової витривалості крупних м’язових груп опорно-рухового апарату №2-а “Парне тренування”. 

Комплекс релаксаційних вправ №1 “Диво-день”.

Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).  

                                     тема уроку.

Комплекс вправ-енерджайзерів на підвищення пізнавальної активності  № 1 “Звуки”. \

Комплекс вправ на розвиток силової витривалості крупних м’язових груп опорно-рухового апарату №9 “Баланс”.

Зв’язки вправ на покращення носового дихання з елементами самомасажу. 

                                                      ПОЧИНАЄМО!!!.

                                                       ЗАВДАННЯ№1.

                                                                             ЗАВДАННЯ№2

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО ДНЯ!!!