9-А ,9-Б КЛАС ЛФК ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ 20.11- 22.11.23

 ТЕМА УРОКУ. 

Комплекс дихальних вправ зі звуковим акцентом комплекс №3 “Емоції”.

Комплекс вправ на розвиток силової витривалості крупних м’язових груп опорно-рухового апарату комплекс вправ №5 “Атлети”.

Комплекс вправ №6 “Чарівний обруч».

Комплекс вправ для зміцнення м'язів спини.

ЗАВДАННЯ№1.

РОЗМИНКА.

ЗАВДАННЯ№2

КАРДІО ТРЕНУВАННЯ.

Кардіо тренування – це такий вид занять, в якому потрібно виконувати динамічні вправи, завдяки яким кров рухається швидше по організму і ваше серцебиття пришвидшується.

ЗАВДАННЯ№3

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО ДНЯ!!