Доброго мирного дня.
1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.
При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!
2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.
3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).
ТЕМА УРОКУ.
Формування правильної постави і дихання. ЗРВ без предметів.
Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості. Танцювальні вправи. Елементи народних танців (на вибір).
ПОЧИНАНАЄМО!
ЗАВДАННЯ№1
ЗАВДАННЯ№2
ЗАВДАННЯ№3.
Коментарі
Дописати коментар