2-АКЛАС ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ 12.10.-13.10.23

 

 Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).

                                                   тема уроку. 

Формування правильної постави і дихання. ЗРВ  без предметів.

  Рівновага (гімнастична лава): різновиди рівноваги з дотриманням постави та використання елементів ритмопластики.

Лазіння та перелізання: в упорі на колінах по нахиленій гімнастичній лаві під кутом до 20° з переходом на гімнастичну стінку; лазіння по гімнастичній стінці вверх і вниз різнойменним хватом.

ЗАВДАННЯ№1

РОЗМИНКА.

ЗАВДАННЯ№2.

                Вчимо ВИДИ СПОРТУ

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО ДНЯ!