2-А 2-Б КЛАС ЛФК ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ 11.09- 14.09.23

.

 

 Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).

ТЕМА УРОКУ.

 Комплекс вправ ранкової гімнастики.

Комплекс вправ-енерджайзерів на підвищення пізнавальної активності. Комплекс вправ сенс моторного тренування №1 “Вище нас тільки зірки”.

Комплекс вправ на розвиток силової витривалості крупних м’язових груп опорно-рухового апарату №1 “Світ тварин”.

Комплекс релаксаційних вправ №1 “Диво-день”.

ПОЧИНАЄМО!!

ЗАВДАННЯ№1.

ЗАВДАННЯ№2.

ВПРАВИ ДЛЯ СТОП.

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО НАСТРІЮ!!