2-а клас Фізичне виховання дистанційне навчання 04.09.23.

Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).

  ТЕМА УРОКУ.

 Формування правильної постави і дихання.

. Організовуючі вправи. Виконання команд «Шикуйсь!», «Рівняйсь!», «Струнко!», «Вільно!», «Розійдись».

ЗРВ  без предметів. 

Дихальні вправи: Черевний (діафрагмовий) тип дихання в положенні стоячи.

ПОЧИНАЄМО!

ЗАВДАННЯ№1.

РУХАНКА.

ЗАВДАННЯ№2.

Нейропсихологічна гра "Роби як Лорі" (повтори, якщо зможеш)

ЗАВДАННЯ№3.

ФІЗИЧНІ ВПРАВИ.

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО ДНЯ!!!