1-а 1-б клас лфк дистанційне навчання 04.04.-06.04.23

Доброго мирного дня.

1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.

При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!

2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.

3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).

 ТЕМА УРОКУ.

 1.Зв’язка  № 4 “Слухай команду”.

2.Комплекс вправ-енерджайзерів на підвищення пізнавальної активності

3.Комплекс № 4 “Емоції.

Комплекс вправ ігрового стретчинг  №2 “Комахи – Мурахі.

4.Зв’язки вправ на покращення носового дихання з елементами самомасажу зв’язка   № 4 “Не стоїмо – виконуємо

ПОЧИНАЄМО !!!!

ЗАВДАННЯ№1.

НАЧИНАЄМО З РОЗМИНКИ.

ЗАВДАННЯ№№2.

ЗАВДАННЯ№3

ВПРАВА ДЛЯ ОЧЕЙ.

Успіхів! Бережіть себе та будьте здорові!

Самооцінка