Розробка дистанційного уроку фізичної культури для учнів 1-а класу
Тема. 1. ЗРВ без предметів.
2.Дихальні вправи.
3.Ловіння і передача м'яча, кидки, удари, подачі, зупинки м'яча.
Доброго мирного дня.
1. Робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття.
При поганому самопочутті вправи виконувати ЗАБОРОНЕНО !!!!
2.Обирайте зручний одяг та взуття для виконання фізичних вправ.
3.Займайтеся фізичними вправами тільки у приміщеннях, де достатньо місця, подалі від меблів та предметів з гострими кутами (для уникнення травм).
4. Виконайте ЗРВ без предметів.
5.Виконайте дихальні вправи.
6.Перегляньте матеріал: Ловіння і передача м'яча, кидки, удари, подачі, зупинки м'яча.
6.Успіхів! Бережіть себе та будьте здорові!
ПАМ’ЯТАЙ!!!!
Всі вправи слід виконувати в міру своїх сил!
Якщо під час виконання однієї з вправ виникає дискомфорт,
краще перейдіть до виконання іншої вправи!
Бережіть себе та будьте здорові! Гарного успішного дня!!!
Виконайте ЗРВ без предметів.
Перегляньте матеріал.
Футбол. Техніка виконання прийому м’яча в футболі (1:20) https://www.youtube.com/watch?v=PvzyoDW4AqQ
Удари на точність (0:37) https://youtu.be/Q0XJmY1DvEw
Зупинки м’яча.
Завдання |
4. Релаксація «ЧАРІВНИЙ СОН» https://www.youtube.com/watch?v=iNpirfSiM30 5. Самооцінка
|
Коментарі
Дописати коментар