8-а 8-б клас ЛФК дистанційне навчання 16.01-18.01.23

 ТЕМА УРОКУ.

1.Комплекс вправ-енерджайзерів на підвищення пізнавальної активності.

2.Комплекс № 1. “Звуки”.

3.Комплекс вправ сенс моторного тренування  №5. “Мотузковий тренінг”.

4..Комплекс дихальних вправ зі звуковим акцентом комплекс № 2 “Козацький кош”.

ЗАВДАННЯ №1

ПОЧИНАЄМО З РОЗМИНКИ.

ЗАВДАННЯ№2.

Сутулість - одна з найбільш поширених проблем двадцять першого століття. Малорухливий спосіб життя та шкідливі звички згубно позначаються не тільки на красі спини, але і на здоров'ї всієї опорно-рухової системи в цілому. Щоб попередити викривлення хребта надалі - необхідно вчасно подолати шкідливу звичку горбити спину, а допоможе це зробити , а також комплекс спеціальних вправ, про які далі піде мова в нашій статті.

ВПРАВИ ДЛЯ ОСАНКИ.

ЗАВДАННЯ№3

ДИХАЛЬНІ  ВПРАВИ.

Дихальна гімнастика  відіграє важливу роль в оздоровленні організму, тому дошкільників обов’язково потрібно навчати дихати правильно. Але як правильно? Вдих повинен проводитися через ніс, а видих через рот. При вдиху стежити, щоб плечі не піднімалися, а під час видиху плавно видихати повітря, щоб щоки не роздувалися. Аби вдих був поглибленим, дітям пропонують конкретне й зрозуміле завдання — «понюхати квітку». Для цього під час вдиху їм слід припідняти голову, випрямити шию.

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО НАСТРІЮ!!