1-а клас фізичне виховання дистанційне навчання 11.10.-12.10.22

 ТЕМА УРОКУ.

1.Значення занять у спецмедгрупи для поліпшення стану здоров'я. 

2.Дихальні вправи. ЗРВ без предметів. 

3Ловіння і передача м'яча, кидки, удари, подачі, зупинки м'яча.

ЗАВДАННЯ 1.

Сідай зручно.  Перевір  відстань між очима і екраном - 30 см. Роздивись уважно малюнок: з чого складається руховий режим школяра, запам'ятай всі складові і дотримуйся щодня, бо рух - це здоров'я.

ЗАВДАННЯ 2. 

зробимо розминку.

1.15.сек.вправа надихання ручки опускаємо через сторони .

повторюємо три рази.

2.вправа "Біг руки біля грудей."

3.ВПРАВА."ХОДЬБА"

4. ВПРАВА."ПРИСТАВНИЙ КРОК" РУКИ НА БІК.

5.ЗАВДАННЯ."ГАЙДАЛКА ПЕРЕКАТ З П'ЯТОЧКИ НА НОСОЧКИ.

..

6. ВПРАВА. "ПІДНІМАЄМОСЬ НА НОСОЧКАХ ВГОРУ -ВНИЗ."

ДОБРЕ, ВИ МОЛОДЦІ !!!!. ЗАРАЗ ВИ МОЖЕТЕ ПОПИТИ ВОДИЧКИ ,І ПРИСТУПИМО ДО НАСТУПНОГО ВИКОНАННЯ ВПРАВИ.

ПОЧИНАЄМО!!!!!. Дивимося та повторюємо.