1-А КЛАС ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ ДІСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ 06.09.22

ДОБРОГО ДНЯ, ЛЮБІ УЧНІ!!

 ДО ВАШОЇ УВАГИ УРОК З ФІЗКУЛЬТУРИ НА ДИСТАНЦІЙНОМУ НАВЧАННІ ,ЯКИЙ ВИ ПОВИННІ ПРОЙТИ САМОСТІЙНО.

Якщо ми на дистанційному навчанні , то не потрібно забувати про такий предмет як фізична культура.

ТЕМА УРОКУ.

1.Правила техніки безпеки під час уроків у спортивному залі, на майданчику, на лижах, на ковзанах і в басейні.

2. ЗРВ. Ходьба. Біг.

3.Рухлива гра.  «Гонки м'ячів у коло­нах»

ПОЧИНАЄМО!!!

.

ЗАВДАННЯ 1.

Сідай зручно.  Перевір  відстань між очима і екраном - 30 см. Роздивись уважно малюнок: з чого складається руховий режим школяра, запам'ятай всі складові і дотримуйся щодня, бо рух - це здоров'я.

ЗАВДАННЯ 2. 

зробимо розминку.

1.15.сек.вправа надихання ручки опускаємо через сторони .

повторюємо три рази.

2.вправа "Біг руки біля грудей."

3.ВПРАВА."ХОДЬБА"

4. ВПРАВА."ПРИСТАВНИЙ КРОК" РУКИ НА БІК.

5.ЗАВДАННЯ."ГАЙДАЛКА ПЕРЕКАТ З П'ЯТОЧКИ НА НОСОЧКИ.

..

6. ВПРАВА. "ПІДНІМАЄМОСЬ НА НОСОЧКАХ ВГОРУ -ВНИЗ."

ДОБРЕ, ВИ МОЛОДЦІ !!!!. ЗАРАЗ ВИ МОЖЕТЕ ПОПИТИ ВОДИЧКИ ,І ПРИСТУПИМО ДО НАСТУПНОГО ВИКОНАННЯ ВПРАВИ.

ПОЧИНАЄМО!!!!!. Дивимося та повторюємо.

 

НА СЬГОДНЯ ДОСТАТНЬО . ВИ МОЛОДЦІ!!

УСІМ МИРНОГО НЕБА!!!.