лфк 6-а 6-б клас дистанційне навчання 23.05-27.05.22

  Доброго дня, любі учні.

Вітаю вас на уроці ЛФК, який ви знову спробуєте пройти самостійно.  

 

тема уроку.

1.зрв.

2.кардіо-тренування.

3.комплекс вправ на гнучкість.

4 .релаксаційні вправи.

 ПОЧИНАЄМО!!!

1.https://fs01.vseosvita.ua/0100i4jr-904b.mp4

2.

Скільки виконувати: 20-25 присідань.

Скільки виконувати: 25-30 розведень ніг.

Скільки виконувати: по 20-25 ударів кожною рукою.

3.ВПРАВИ НА ГНУЧКІСТЬ.

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО ДНЯ.!!!