ГУРТОК З ВОЛЕЙБОЛУ 5-6 КЛАС ДІСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ 18.05 22

ДОБРОГО ДНЯ, ЛЮБІ УЧНІ!

ВІТАЮ ВАС НА УРОЦІ ГУРТКА З ВОЛЕЙБОЛУ,ЯКИЙ ВИ СПРОБУЄТЕ ПРОТИ САМОСТІЙНО.

ТЕМА УРОКУ.

1.ЗРВ.

2ТАКТИКА ГРИ. ТАКТИЧНАПІДГОТОВКА У ВОЛЕЙБОЛІ.

3.КАРДІО-ТРЕНУВАННЯ.

4.ВІДЕО ПРОСМОТР ГРИ.

ПОЧИНАЄМО!!!

Картинка 131 из 154958

Тактика гри. Тактична підготовка у волейболі

Тактика гри — це доцільні, злагоджені дії гравців, спрямовані на досягнення перемоги в змаганнях.

В цей час технічна, фізична, психологічна підготовленість найсильніших команд знаходиться приблизно на однаковому рівні. Тому перемога у великих змаганнях дуже часто визначається зрілістю тактичної майстерності волейболістів.

Високий рівень тактичної підготовленості волейболістів характеризується:

· розвиненим тактичним мисленням (уміння аналізувати гру, швидко переключатися з одних дій на інші, уміння прогнозувати і швидко вирішувати рухові задачі);

· здатність бути готовим до виконання ігрових дій (вона досягається за рахунок максимальної напруги вольових і фізичних можливостей спортсменів, і управління нею здійснюється самим гравцем, тренером або лідером команди);

· хорошим орієнтуванням на майданчику і взаємодією з партнерами;

· ефективним використанням технічних прийомів;

· варіативністю тактичних дій.

Картинка 9 из 154183

Тактику гри у волейбол прийнято ділити на тактику нападу і тактику захисту, причому залежно від принципу організації розрізняють такі групи дій гравців: індивідуальні, групові і командні.

Кожна з цих груп розділяється на підвиди. Наприклад, індивідуальні дії в нападі розділяються на два підвиди: дії гравця без м'яча і дії з м'ячем. Залежно від конкретного змісту ігрових дій види розділяються на системи і способи. Наприклад, система гри в нападі з другої передачі гравця передньої лінії або система гри в нападі з другої передачі гравця задньої лінії, що виходить. Окремі способи, що мають особливості у виконанні, розділяються на варіанти і комбінації.

Основними завданнями тактичної підготовки волейболістів є:

· Розвиток психофізіологічних здібностей і фізичних якостей.

· Придбання тактичних знань (загальні основи теорії тактики волейболу, аналіз тактичних дій, основи взаємодії 2-х, 3-х, 4-х гравців, тактика найсильніших спортсменів і команд тощо).

· Навчання практичному використанню прийомів, елементів, варіантів тактики.

· Вдосконалення тактичного вміння з урахуванням ігрових функцій волейболістів:

- Формування вміння швидко переходити від нападу до захисту і навпаки.

- Формування вміння ефективно використовувати технічні прийоми і тактичні дії в різних ігрових ситуаціях.

- Вивчення вживаних ігрових систем у захисті і нападі та їх варіантів.

- Вивчення команд суперника (техніко-тактична і вольова підготовленість).

· Аналіз участі в змаганнях.

· Загальні і спеціальні знання складають необхідну передумову вивчення тактичних дій і розвитку тактичних навиків. Джерела знань в області тактики різноманітні: література з волейболу, лекції, бесіди, семінари, спостереження на змаганнях, практичні заняття і їхній аналіз тощо.