ГУРТОК З ВОЛЕЙБОЛУ 5-6 КЛАС ДІСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ 04 05.22

 ДОБРОГО ДНЯ, ЛЮБІ УЧНІ!

 ВІТАЮ ВАС НА УРОЦІ ГУРТКА З ВОЛЕЙБОЛУ,ЯКИЙ ВИ СПРОБУЄТЕ ПРОТИ САМОСТІЙНО.

ТЕМА УРОКУ.

1.ЗРВ.

2.ПОЗНАЙОМИМСЯ З ПРАВИЛАМИ ЖЕСТІВ СУДДІ7ВСТВА У ВОЛЕБОЛІ.

3. ВПРАВИ ДЛЯ РУК З ГАНТЕЛЯМИ.

4 .ПЕРЕГЛЯД ЦІКАВОЇ ГРИ У ВОЛЕЙБОЛ.

2.ПЕРШІ 6 ЖЕСТІВ СУДДІВСТВА У ВОЛЕЙБОЛІ.

3.ЗРОБИМО 6 ВПРАВ ДЛЯ РУК З ГАНТЕЛЯМИ.

1. Скільки виконувати: 10-15 повторень (регулюйте кількість повторень в залежності від ваги гантелей).

2.Скільки виконувати: 10-15 повторень.

3..Скільки виконувати: 10-15 повторень.

4.Скільки виконувати: 10-15 повторень.

5.Скільки виконувати: 10-15 повторень.

6.Скільки виконувати: 10-15 повторень.

4. ОБЗОР МАТЧІВ ЛІГИ ЧЕМПВОНІВ.

БАЖАЮ ВСІМ ГАРНОГО ДНЯ.!!